七分钟健康app，给你超级健康的生活，只需要你每天花7分钟的时候，就能获得一个健康的身体，多多运动有助身心健康，小伙伴们一起来吧，每天7分钟。
软件介绍
12个动作挑战你的体能
付出汗水总会有所收获!
每天七分钟
不需要任何锻炼设备
详细运动记录
替你保存好每一个脚步
软件亮点
12个动作挑战你的体能
付出汗水总会有所收获！
每天七分钟
不需要任何锻炼设备
详细运动记录
替你保存好每一个脚步
软件优势
【详细记录】
详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。
【运动保护】
开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。
【勋章奖励】
坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。
【科学有效】
基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。
【简单省时】
每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
软件评测
健康只需要每个7分钟。
软件功能
1、一款专业的减肥健身app，详细的视频、图文课程教你专业健身。
2、不需要任何的器械设备，在家就能轻松减肥健身。
3、每日打卡，详细记录你的每日运动情况。
4、视频教学，涵盖大量的专业减肥健身视频课程，用户可以选择性进行学习。
更新日志
2020-05-19 版本: 3.3.71.增加了私密日记；
2.增加了睡眠模式；
3.增加了徽章功能。
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