全民K歌可以通过以下方法进行升级：
1. 完成每日任务：每天完成所需的任务可获得经验值和金币奖励，累积经验值可以提升等级。
2. 参与活动：定期参与全民K歌的各种活动，如比赛、签到、投票等，也可获得经验值和金币奖励。
3. 充值购买：在全民K歌中购买会员、礼物等，也可以获得经验值和金币奖励，以及享受更多功能和特权。
至于全民K歌伴奏音质的提升，可以尝试以下方法：
1. 选择高质量的伴奏：在全民K歌中选择高质量的伴奏，比如选用由知名音乐人或制作人制作的伴奏，或是选择高人气、高评分的伴奏等。
2. 调整声音效果：在全民K歌中，可以通过调整声音效果，包括溷响、音调、音量等，来让伴奏音质更加出色。
3. 使用好的麦克风：使用高品质的麦克风，能够有效提升录制的音质，让伴奏和歌声更加协调。
