解压百度网盘中的RAR压缩包，可以采用以下方法：
1. 利用百度网盘官方App解压
在打开百度网盘App之后，找到需要解压的RAR压缩包，点击下载。当下载完成后，在下载列表中点击“打开”。在打开的文件列表中，找到需要解压的RAR文件，长按该文件，选择“解压缩”即可。
2. 利用第三方解压软件解压
对于苹果设备来说，可以下载安装解压软件如：RAR以及iZip等，利用这些软件对RAR文件进行解压缩。
需要注意的是，解压RAR文件时，一定要注意完整性和安全性，选择来自可信渠道下载的RAR文件，避免下载到病毒或恶意软件等危险问题。
