1. 调整表格行高：选中要调整行高的行，鼠标悬停在行号上，光标变成箭头后，双击即可自适应调整行高。也可以选中行后，右击选择“行高”，在弹出的菜单中手动输入行高数值。
2. 调整表格列宽：选中要调整列宽的列，鼠标悬停在列标上，光标变成箭头后，双击即可自适应调整列宽。也可以选中列后，右击选择“列宽”，在弹出的菜单中手动输入列宽数值。
3. 调整单元格边框宽度：在表格中选中要调整边框的单元格，点击“表格工具”栏中的“设计”选项卡，可以通过“边框样式”、“边框颜色”以及“边框宽度”来调整单元格边框。
4. 调整单元格内部上下左右填充：在表格中选中要调整填充的单元格，点击“表格工具”栏中的“布局”选项卡，可以通过“单元格边距”来调整单元格内部的填充情况。可手动输入数值或者直接鼠标拖动调整。
