所谓技能后摇，指的是技能释放后，需要一定的时间才能再次释放技能或进行其他操作的时间间隔。在《王者荣耀》中，每个英雄的技能后摇时间不同，有些英雄的技能后摇时间较短，可以快速进行连招，而有些英雄的技能后摇时间较长，需要等待一段时间才能再次进行操作。
对于花木兰的重剑一技能，其后摇时间相对较长。在使用重剑一技能后，要注意不要过于冲动，等待一段时间再进行下一步操作，以免被敌人反击。
同时，需要注意的是，在使用重剑一技能后，花木兰还有一个短暂的位移效果，可以利用这个位移来躲避敌人的攻击或者调整自己的位置。
总之，熟练掌握技能后摇和位移技巧，是成为高水平花木兰玩家的关键之一。
