建立QQ群的步骤如下：
1. 打开QQ，点击左侧面板中的“群”，然后点击“创建群”。
2. 输入群名称、群公告、选择群类型（公开或私有），然后点击“下一步”。
3. 选择群头像和群背景，也可以自定义头像和背景，然后点击“完成”。
4. 群建立成功后，可以将群信息分享给QQ好友或通过二维码邀请别人加入。
拉人进入QQ群的步骤如下：
1. 群主或管理员打开QQ群，点击右上角的“+”，选择“邀请成员”。
2. 输入要邀请的QQ号码或昵称，也可以直接选择好友添加，然后点击“发送邀请”。
3. 若邀请成功，被邀请的人会收到群邀请信息，点击“同意”即可加入群聊。
