微信视频文件的大小有限制，最大限制是100MB，10分钟以上的视频可能会超过限制，所以我们需要压缩视频文件大小，以便发送给微信好友。以下是具体步骤：
1.将视频文件导入到电脑上的视频编辑软件中，如Adobe Premiere、Final Cut Pro等。
2.在编辑软件中，选择导出视频选项，并选择合适的格式和分辨率，以便在微信中播放。
3.确定导出视频文件的大小是否不超过100MB，可以使用在线压缩工具如Smallpdf.com进行压缩。
4.将压缩后的视频文件发送给微信好友即可。
注意事项：视频压缩会降低视频质量，因此需要在保持视频清晰的同时进行压缩。压缩后的视频可能会出现卡顿、花屏等问题，建议在网络流畅的环境下播放。
