1. 打开电脑上的任何邮箱客户端或者网页浏览器，打开输入邮件地址的界面。
2. 在邮件地址输入框中输入您想创建或者使用的QQ邮箱地址。
3. QQ邮箱的地址格式通常是：您的QQ号码@qq.com。例如：123456@qq.com。
4. 确认输入的邮箱地址无误，进行下一步操作即可。如果您是第一次使用QQ邮箱，需要进行注册和设置。
5. 注册时需要填写您的基本信息，设置密码等。
6. 登录后可以进行邮件收发，设置过滤，添加联系人等操作。
总之，QQ邮箱的格式非常简单，只需要将您的QQ号码加上“@qq.com”即可。如果您还不确定如何操作，可以参考QQ邮箱的官方帮助文档或者向客服咨询。
